Retrouver sa légitimité : oser être soi, sans condition

Pendant longtemps, je ne me suis pas sentie légitime.

Pas légitime d’exister vraiment. Pas légitime d’être écoutée. Pas légitime d’avoir une place, d’exprimer mes besoins, de dire non.

Alors je me suis adaptée. J’ai mis un masque, j’ai fait ce qu’on attendait de moi. Je me suis tue pour éviter les conflits, pour maintenir une paix qui n’en était pas une. Et j’ai porté, sans le savoir, le poids d’histoires familiales, de blessures passées, de loyautés invisibles.

Et toi, te sens-tu légitime aujourd’hui ?

Se sentir légitime, ce n’est pas se justifier.

Reprendre sa place intérieurement, c'est reconnaître que ce que tu ressens a une réelle valeur. Ce que tu veux, ce que tu vis, ce que tu traverses… mérite d'être pris en compte.

Mais quand on a été trop souvent rabaissée, ignorée, ou qu'on a vécu sous emprise, que ce soit d'un parent, d'un conjoint ou d'un système, ce concept devient flou. On finit par croire qu'on doit encore mériter sa place, se prouver, s'expliquer.

La bonne nouvelle, c'est que tu n'as rien à prouver. Ce n'est pas le mental qui va t'autoriser à exister pleinement, mais un processus intérieur, sensible, doux, et profond.

Un accompagnement pour te reconnecter à ton essence

J'accompagne ces femmes qui se sont oubliées. Ces femmes qui, au fil des années, ont mis de côté leurs besoins, leurs désirs, leur essence même, souvent pour satisfaire les attentes des autres. Elles ont donné sans compter, pris soin des autres, mais en oubliant de prendre soin d’elles-mêmes.

Je sais combien il peut être difficile de se retrouver après s’être effacée, d’affronter cette sensation d’avoir perdu sa propre identité dans les rôles imposés par la vie, le travail, ou les relations. Cette douleur qui vient de ne plus se reconnaître dans le miroir, de se sentir vidée, de se demander qui l’on est vraiment et ce que l’on veut.

C’est pour ces femmes-là que je propose un accompagnement bienveillant, respectueux et profondément humain. Un espace où elles peuvent enfin poser ce qu’elles portent en elles depuis trop longtemps. Un lieu de sécurité, sans jugement, pour laisser tomber les masques et reconnecter avec cette part d’elles qu’elles ont oubliée, négligée ou enfouie sous les attentes et les blessures.

L’accompagnement que je propose est un chemin de retour à soi. Un voyage intime et parfois délicat, où chaque femme peut redécouvrir sa force, sa douceur, sa lumière, et retrouver la confiance en elle qu’elle a perdue. Parce que chaque femme mérite de se réapproprier sa place dans sa propre vie, d’honorer ses besoins et ses rêves, et de renouer avec sa propre vérité.

Une journée pour te replacer au centre de ta vie : constellations familiales et systémiques le 26 avril (proche Toulouse)

Le vendredi 26 avril, j’organise une journée spéciale de constellations familiales, à 15 minutes de Toulouse à Plaisance du Touch.

C’est un temps pour toi, en petit groupe, où tu pourras :

• te libérer de ce qui ne t’appartient plus

• poser ce qui bloque dans ta vie (relationnel, pro, émotions)

• reprendre ta juste place, avec bienveillance

Que tu viennes pour poser ta constellation ou participer comme représentante, c’est une expérience profondément transformante.

📍Lieu : Plaisance du Touch ⏰ Horaires : de 9h30 à 17h30

👥 Places limitées à 8 personnes

Envie de faire le point ?

Je propose une séance découverte offerte (30 minutes), en visio ou par téléphone. Ce temps te permet de poser ta situation, de voir où tu en es et si mon accompagnement peut t’aider à avancer. C’est doux, sans engagement, juste un espace pour toi.

Prêt.e à retrouver ta légitimité ?

📩 Réserve ta séance découverte ici : https://calendly.com/mariannemuguet-rendezvous/rdv-decouverte 📅 Ou contacte-moi directement pour participer à la journée du 26 avril.

Tu as le droit d’exister, de respirer, de te choisir. Et si tu n’y arrives pas encore, je suis là pour t’y accompagner, pas à pas. #LégitimitéFéminine #ReprendreSaPlace #SeSentirLégitime #OserÊtreSoi #TransformationIntérieure #AccompagnementFemmes #ConstellationsFamiliales #LibérationÉmotionnelle #SortirDeLaCulpabilité #MarianneMuguet